Ինչպե՞ս դառնալ երջանիկ
Երջանկության ազդանշան տվեք. . .
Այս կոչն արել է ճապոնացի գիտնական Մասսորո Յամոտին: Նա ջրով լի շշերի վրա տարբեր արտահայտություններ է գրել և մանրադիտակի օգնությամբ ուսումնասիրել է ջուրը 1 օր հետո: Փոխվել է ջրի բաղադրությունը յուրաքանչյուր շշում: Ամենագեղեցիկ բաղադրությունը եղել է <> և <>բառերով շշերումջրում: Իրս չէ՞ որ մեր մարմնի 90%-ը բաղկացած է ջրից…
Պատկերացրեք, որ ձեր սրտում կա երջանկության էներգիան տարածող մի հզոր գործիք, և ազդանշան տալով` այն տարածեք ձեր ամբողջ էությամբ, ինչպես լույսն է միացնելուն պես տարածվում սենյակում: Մեր մտքերը նյութական են, և դուք կտեսնեք` ինչպես է աշխատում ձեր մտքի ուժը:)
Մեզ միշտ թվում է, թե ինչ-որ բան պակասում է երջանիկ լինելու համար, որ ունենալով այս կամ այն` մենք կդառնանք լիովին երջանիկ, սակայն կարելի է նկատել, որ երջանկությունը ոչ թե մեր ունեցած-չունեցածով է որոշվում, այլ կյանքի նկատմամբ մեր տրամադրվածությամբ:
Եվ այսպես` ընդունեք որոշում` ԵՐՋԱՆԻԿ ԼԻՆԵԼ!! Այժմ կարող եք կազմել ձեր երջանկության անհատական բանաձևը` օգտվելով հետևյալ հրահանգներից.
Որոշեք ձեր երջանկության պարամետրերը. Մտածեք` ինչն է ձեզերջանկացնում, երբ եք դուք ձեզ երջանիկ զգում. Երջանկությունը որպեսնպատակ դիտարկեք, իսկ նպատակին հասնելուց առաջ պետք է այնորոշակիացնել:
· Ընտրեք, թե ինչն է ձեզ համար առավել հաճելի. Ցուցակ կազմեք և գրեք այն ամենը, ինչը ձեզ հաճույք է պատճառում. Դա կարող է լինել ընկերներով զբոսնելը, նոր գիրք ձեռք բերելը, ծաղիկները… Եվ փորձեք ձեռք բերել դրանք, լցնել ձեր կյանքը այն ամենով, ինչը ձեզ հաճելի է, և ցուցակում այն ընդգծեք, նաև փոփոխեք ցուցկը` այն հաճախակի վերանայելով: Կտեսնեք, թե ինչքան լավ բաներ եք ձեռք բերում ձեր կյանքում:
Ապրեք ներկայով: Օրվա ընթացքում վերլուծելով ձեր մտքերը` կտեսնեք, որ շատ հաճախ մտածում եք ապագայի, անցյալի մասին: Բայց չէ՞ որ անցյալը այլևս մերը չէ, իսկ ապագան դեռ կհասցնի դառնալ ներկա: Այն, ինչ մենք ռեալ ունենք, որտեղ ապրում ենք և ծախսում մեր էներգիան, ներկան է:Անգամ ամենալավ հիշողությունը չի կարող մեզ հնարավորություն տալվերապրել այն զգացումները, որ մենք ինչ-որ պահի ապրում ենք: Իրականև ուժեղ զգացումները զուտ ներկայի մենաշնորհն են:
Ձևավորեք ձեր գործունեությունը: Կյանքը հետաքրքիր է այնքանով, որքան շատ գործունեության ոլորտներ մեզ հետաքրքրում են, և որքան շատով մենք զբաղվում ենք: Չնայած մենք շատ հաճախ ենք մտածում լավ հանգստի, այլևս չաշխատերու մասին, բայց հոգեբանները գտնում են, որ երբ մարդը կենտրոնանում է ինչ-որ բանի վրա, նա իրեն բավարարված է զգում:
Հիշեք, որ ոչ թե պայմաններն են մարդուն երջանիկ դարձնում, այլ ներքին պատրաստվածությունը երջանկությանը: Երջանիկ մարդը ոչ թե նա է, ով պրոբլեմներ չի ունենում, այլ նա, ով կարողանում է դրանց որպես իր գործունեությունը դրդող ուժ դիտել:
Փորձեք միշտ լավ տրամադրություն ստեղծել ձեզ մոտ, ժպտացեք,
Հիշեք, որ յուրաքանչյուրը ինքն է իր երջանկության դարբինը:
Եվ վերջում մի զարմանալի փաստարկ :
«Gallup International» ասոցիացիան անցկացրել է «Երջանկության բարոմետր տարեվերջյան հետազոտությունը», որի արդյունքներով պարզվել է, որ հարցաշարում այս տարի ավելացված հարցին` «Համարո՞ւմ են իրենց երջանիկ հայերը, թե՞ ոչ», մեր հայրենակիցների 70%-ն իրեն երջանիկ է համարել: Այս հետազոտությունն անցկացվում է 1977 թվականից: Հարցումը, որի հարցաշարը մշակվել է Ցյուրիխում, անցկացվել է 58 երկրներում:
Emma
2012-05-08 18:19:51ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:23:43Emma
2012-05-08 18:25:31ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:26:32Emma
2012-05-08 18:29:20ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:31:19Emma
2012-05-08 19:59:06hayk.hayk
2012-05-08 18:31:43ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:35:51hayk.hayk
2012-05-08 18:38:17ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:39:10hayk.hayk
2012-05-08 18:39:17ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:39:22hayk.hayk
2012-05-08 18:39:26ՆԱՐԵԿ
2012-05-08 18:42:53ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:44:16(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 18:43:25ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:44:29(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 18:45:25ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:46:34(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 18:46:59ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 18:52:08(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 18:52:54ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 21:30:21Lilit Sargsyan
2012-05-08 18:54:10ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 19:00:13(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 21:31:29ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 21:32:25(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 21:33:08ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 21:37:46(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 21:38:44ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 21:41:52☆★❤NARI❤☆★
2012-05-08 21:41:27ஐPOQRIK ◕‿◕ HRASHQ ஐ
2012-05-08 21:41:57☆★❤NARI❤☆★
2012-05-08 21:45:38(ړײ) Mash(ړײ)
2012-05-08 21:42:33