Copy SMS

Հիշողությունը լավացնելու խորհուրդներ

Հիշողությունը լավացնելու խորհուրդներ  - հիշողություն, խորհուրդներ, հետաքրքիր


Առաջին:Դուք դեռևս շարունակում եք մատին խաչ դնել ինչ որ մի բան հիշելու համար?:)Ավելի լավ է մարզեք ձեր հիշողությունը:Իսկ այդ հարցում օգնության կգան շատ պարզ խոևհուրդներ:Միայն թե չմոռանաք դրանց հետևել:
Առաջին հերթին` մարզասրահ հաճախեք:Հատկապես մարզվելն է մարմի հյուսվածքները թթվածնով հարստացնում,ուղեղի արյան մատակարարունը ուժեղացնում ինչն էլ իր, հերթին, վերացնում է մոռացկոտությունը:
Երկրորդ:Քնեք հանգիստ ու երկար:Եթե սկսեք քնել 8 ժամից պակաս,ձեր հիշողությունը կսկսի վատանալ:
Երրորդ:Ինչ-որ նոր բաներ սովորեք:Օրինակ,այն գործողությունները,որ անում էիք աջ ձեռքով, փորձեք կատարել ձախով:Այդ պարզ մեթոդը ուղեղի հյուսվածքների միջև նոր կապեր է առաջացնում ու մարզում հիշողությունը:

12

16

1221

  • Alina
    2012-05-16 20:36:15
    (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (լավ)
  • M. A.
    2012-05-16 20:37:13
    ապրես խորհուրդի համար,,,, իմ 1 գբ հիշողությանը պետք կգա
    • Լիան♥
      2012-05-16 20:45:49
      (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) մերսի ;)
  • Miley FORever
    2012-05-16 20:37:57
    եղել ա (ախ)
    • Լիան♥
      2012-05-16 20:45:12
      չեմ իմացել.......... (դեմք)
      • Miley FORever
        2012-05-16 20:46:13
        հա՞,,,դե լավ (դեմք)
      • Լիան♥
        2012-05-16 20:48:40
        Որ տեսել էի չեի սարքի :)
      • Miley FORever
        2012-05-16 20:49:03
        հա բան չասինք..
  • M.MARIAM
    2012-05-16 20:42:30
    ԱՐԺԻ ՓՈՐՁԵԼ, ԼԱՎՆ ԵՐ ՄԵՐՍԻ ԽՈՐՀՈՒՐԴԻ ՀԱՄԱՐ :) :) :) :) :) :)
  • (ړײ)Mash(ړײ)
    2012-05-16 20:43:03
    :)
  • ^_^
    2012-05-16 20:46:28
    ես երբեքել մատիս խաչ չեմ արել O:)
  • MANEBARCELONA
    2012-05-16 21:44:44
    (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (ժպիտ) (լավ) (լավ) (լավ)
  • Molli
    2012-05-17 16:48:56
    (լավ) (լավ) (լավ) (լավ)
  • Lusine ✿
    2012-05-17 21:55:19
    (լավ) (լավ)