Copy SMS

Մերկ քնելն ունի մի շարք առավելություններ

Մերկ քնելն ունի մի շարք առավելություններ - մերկ, քնել, շարք

Մերկ քունն օգտակար է մարդկանց ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական առողջության համար: Մարդը, ով քնում է առանց շորերի, քնում է մի քանի անգամ ավելի լավ, քանի որ նրա մարմինը տաքացնող ավելորդ միջավայր չկա, և այն պահպանում է իր սովորական ջերմաստիճանը: 

 Բացի վերոնշյալը, մասնագետների կողմից բացահայտվել է նաև մերկ քնելու ևս մեկ առավելություն. այն օգնում է ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարին: Դա պայմանավորված է մարդու հանգիստ քնով: Նման քունը բերում է սթրեսի կորտիզոլ հորմոնի նվազմանը` դրա հետ մեկտեղ պահպանելով մարմնի էներգիան և սովածության զգացումը: Եթե մարդու քունը խանգարվում է, կորտիզոլի մակարդակը սկսում է աճել և, արթնանալով, մարդը սկսում է սովածություն զգալ, ինչը կարող է հագեցնել միայն կալորիական նախաճաշը:

 Մերկ քունն ունի ևս մի քանի առավելություններ: Օրգանիզմի նորմալ ջերմաստիճանի պայմաններում մաշկի վերականգնումն ավելի լավ է տեղի ունենում, ինչպես նաև ավելի էֆեկտիվ է արտադրվում աճի հորմանը: Իսկ օրգանիզմի գերտաքացումը, որն առաջանում է ավելորդ շորերից, խախտում է աճի հորմոնի և մելատոնինի գործունեությունը, իսկ դրանք շատ կարևոր հորմոններ են մարդու օրգանիզմի երիտասարդության պահպանման համար:

 Եվ վերջապես, երբ իրար կողք մերկ քնած են լինում երկու հոգի, նրանց մարմնի հպումներից օքսիտոցին է արտազատվում, որն ի վիճակի է նրանց սեռական կյանքը դարձնել ավելի բուռն և կրքոտ:


10

13

1044

  • narebadalyan
    2013-06-05 19:10:25
    |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-) |-)
  • Vika
    2013-06-05 19:14:07
    :) :) :)
  • Lian
    2013-06-05 19:14:39
    կներես,շատ եմ խնդրում,ուղղակի կախումա,պատահական վեց նշանակեցի (ծաղիկ) (ծաղիկ) (ծաղիկ)
    • Normal is boring
      2013-06-05 19:17:34
      չի ներում :@ :D
      • Lian
        2013-06-05 19:20:52
        դու մի բզբզաաաաաա :@ (ուրախ)
      • Normal is boring
        2013-06-05 19:22:08
        տո լավ է՞ :@ :D :D :D
      • Lian
        2013-06-05 19:25:10
        խելոք մնա O:) (ծաղիկ) :D :D :D
      • Normal is boring
        2013-06-05 19:26:19
        լավ,որ ասւոմ ես O:) :D :D :D :D
      • Lian
        2013-06-05 19:28:14
        խելոքս (ծաղիկ) :D
    • Vika
      2013-06-05 19:17:45
      vochinch boloris het el patahuma (խոնարհվել) (խոնարհվել)
      • Lian
        2013-06-05 19:20:39
        (ծաղիկ) (ծաղիկ) (ծաղիկ) ապրես
  • ϯהצלחהϯ
    2013-06-05 21:26:50
    իրոք համել հավեսա տենց քնելը :) :) :) :) :) :) :)
  • Lucifer =)
    2013-06-05 23:03:24
    չեմ սիրում մերկ քնել, մի տեսակ հաճելի չի..համ էլ ես տենց մի ...ֆոբյա ասեմ թե ինչ ասեմ..մի խոսքով միշտ մտածում եմ բա որ գիշերը մեկը մտնի սենյակ ..կամ չգիտեմ..վատանամ շտապ օգնություն կանչեն...տենց ..լավ չի ստացվի :)