Ինչ եք ցանկանում գնել այսօր՞
Ապր 25
Մահացել է Տիտո Վիլանովան
Երկարատեւ հիվանդությունից հետո մահացել է «Բարսելոնայի» նախկին գլխավոր մարզիչ Տիտո
Վիլանովան....Նա 45 տարեկան էր:
Հիշեցնեմ,որ Վիլանովան տառապում էր հարականջային թքագեղձի քաղցկեղով......
Վիլանովան....Նա 45 տարեկան էր:
Հիշեցնեմ,որ Վիլանովան տառապում էր հարականջային թքագեղձի քաղցկեղով......
Հուն 27
ԻԿԵՐ
Իկեր Կասիլլաս... անուն որ ծանոթ է համարիա բոլորին: Նրա շնորհիվ ակումբը ավելի հզորացավ, և նրա շնորհիվ ակումբը բազմաթիվ մրցանակներ նվաճեց:
Օգս 26
Վարժություններ
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌԱՋԻՆ
1.Ընդունում ենք չորեքթաթ դիրք
2.Ողնաշարը բարձրացնելով, դարձնում ենք կամարաձև, կախելով գլուխը
3.Այնուհետև բարձրացնում ենք գլուխն ու իջեցնում ողնաշարը, դարձնելով փոսաձև:Եվ այսպես շարունակ
